“Prendre soin de soi aujourd'hui, c'est se préserver pour demain”
“S'occuper des autres, c'est bien. S'occuper de soi c'est indispensable”
“Je choisis de prendre mon bien-être en urgence au lieu de prendre mon mal en patience”
“La santé, c'est un esprit sain dans un corps sain”
Naturopathe et praticienne en massages et soins bien-être
Cultiver votre sante ensemble
« Ma mission est de vous accompagner à prendre soin de vous, à développer votre bien-être et votre qualité de vie de manière naturelle et pérenne »
Dans ma pratique, j’ai à cœur de redonner à mes clients qui viennent me consulter un mieux-être global tant sur le plan physique, qu’émotionnel ou énergétique.
Je suis Virginie, naturopathe certifiée et praticienne en massages et soins bien-être. Je reçois mes clients en consultations individuelles en Cabinet situé en Seine et Marne (à Vaux-le Pénil et au Châtelet-en-Brie). J’organise également des ateliers auprès des structures autour de thèmes orientés : prévention santé, bien-être et qualité de vie.
Présentation naturopathie
Accompagnement
Dérèglements hormonaux (endométriose, SOPK, SPM, ...), péri/ménopause (prise de poids, bouffées de chaleur, troubles l’humeur, troubles du sommeil, baisse de la libido...), maladies métaboliques, maux de têtes/migraines, problèmes cutanés (acné, rosacée...), soutien à la fertilité, problèmes d’addiction, douleurs chroniques (arthrose, fibromyalgie...), problèmes circulatoires (œdème, lymphe, jambes lourdes, crampes...), désir de grossesse, post-partum...
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Alimentation / Micronutrition
Perte/prise de poids, digestion lente (reflux, nausées, lourdeur d’estomac), ballonnements et gaz, diarrhées chroniques, constipation, inflammation intestinale (syndrôme de l’intestin irritable...), intolérance alimentaire, candidose digestive, hyperperméabilité intestinale, maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (maladie de Crohn, rectocolite hémorragique...), déséquilibre du microbiote intestinal (SIBO...)
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Gestion des émotions
Burn out, stress chronique, dépression, anxiété, crise d’angoisse, fatigue chronique, choc émotionnel, maladies psychosomatiques (acné, psoriasis...), périodes d’examen, problèmes de concentration et mémorisation, santé mentale...
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Techniques manuelles
Massages relaxants/apaisants, massages détoxifiants/éliminants, massage beauté du corps, soins «bien-être » ciblés (visage, ventre, jambes, pieds)...
en savoir plusConsultations
La première consultation de naturopathie permet d’établir ensemble un programme d’hygiène de vie répondant à vos attentes et objectifs : il est adapté au fonctionnement de votre organisme.
Ce programme individualisé résulte d’un entretien portant sur votre état de santé et vos habitudes de vie (alimentation, qualité de la digestion, état émotionnel, qualité du sommeil, niveau de stress, rythme de vie familial et personnel, activité physique, etc.).
Accompagnement personnalisé avec des solutions naturelles pour améliorer votre vie quotidienne et optimiser votre santé.
Techniques manuelles
Ateliers / Interventions
J’organise des ateliers pour les particuliers en petit groupe ainsi que pour les structures (entreprises, résidences séniors, établissements scolaires, centres sociaux et culturels...) sur différents thèmes liés à la naturopathie et la prévention santé :
- l’alimentation saine
- la gestion du stress
- l’amélioration de la qualité du sommeil
- les exercices de respiration
- les différentes techniques de relaxation
- l’importance de l’activité physique
- le renforcement du système immunitaire