Alimentation
Nutrition et/ou diététique
La naturopathie
Qu’est-ce que la naturopathie ?
L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définit la Naturopathie comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Elle reconnait ainsi la naturopathie comme une pratique de médecine traditionnelle au même titre que la médecine chinoise et l’ayurvéda.
L’objectif principal de la naturopathie = rétablir l’équilibre naturel de l’organisme.
Elle cherche à « prévenir plutôt que guérir » et à soutenir le potentiel vital de chacun par un accompagnement global.
En résumé, la naturopathie c’est :
- une hygiène de vie conforme au fonctionnement de votre corps
- une démarche préventive, globale et beaucoup de « bon sens »
- une approche qui cherche à comprendre les dysfonctionnements de votre organisme et à traiter le terrain et les causes plutôt que les symptômes
La naturopathie s’inscrit dans une pratique de « prévention santé » ou de « retour à la santé » et complète, au besoin, la médecine conventionnelle sur le plan de l’hygiène de vie.
Qu’est-ce que la naturopathie va vous apporter ?
Faire la démarche d’aller consulter un naturopathe va vous permettre de :
- comprendre le fonctionnement de votre corps, prendre conscience de ce qui est bon pour vous
- décider d’être acteur de votre « bien-être » : l’épigénétique (les liens entre mode de vie et capital santé) est aujourd’hui scientifiquement démontré. Ce sont vos habitudes de vie (activité physique, alimentation, stress, relations sociales...) qui ont la capacité d'exciter ou d'inhiber vos gènes (ADN).
- obtenir les principes clés d’une hygiène de vie adaptée à vous, pour optimiser durablement votre capital santé.
La naturopathie est une manière d'acquérir un équilibre physique et mental avec différents outils naturels.
Les 10 techniques en naturopathie
3 techniques principales
Activité physique
Hygiène musculaire et émonctorielle
Gestion des émotions
Equilibre psycho-émotionnel
7 outils complémentaires
Quand consulter un(e) naturopathe ?
Le naturopathe accompagne un client quel que soit son état de santé et ses problématiques:
- En prévention
- En cas de troubles fonctionnels aigus ou chroniques
- En accompagnement de pathologie plus lourde *
(Dans ce cadre, la naturopathie s’inscrit dans une dynamique de complémentarité avec la médecine allopathique. Elle n’a pas pour objectif d’intervenir dans les situations d’urgence, de maladies graves ou d’interférer avec la médecine conventionnelle ou des traitements médicamenteux).
A qui s’adresse la naturopathie ?
La naturopathie s’adresse à tout le monde, à tous les âges et à tous les moments clés de la vie.
- Adultes hommes et femmes
- Bébés, enfants, adolescents et étudiants
- Personnes agées
- Sportifs
- Femmes ayant un désir de grossesse, enceintes ou en post-partum